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    将武器百解的速成方法给三女讲了一遍，三女记住要诀，开始练习。

    别看速成方法听起来简单，可练起来，才知道有多费劲。

    有时候，仅仅是一个动作，做完之后就能够让人出一身汗。

    三女中，谭茉莉是最快到达极限状态的。

    她原来的职业是幼师，活动量相对要少，体质最弱，只练了十分钟，就到了极限。

    而第二个到达极限状态的，出乎刘远征意料，竟然是五十花。

    五十花出身豪门，自幼就被教导各种技艺，身体素质很棒。却也只是坚持了二十五分钟，便累得全身大汗。

    而柳念，在遭遇海难前，是一个网红，可她的主打是户外健身，这也就造就了她良好的身体素质。足足坚持了三十分钟，她才到极限状态。

    对于三个到了极限状态的美女，刘远征贴心地为她们每人奉上十全大补汤一碗，以补充营养。

    长期训练，再加上食物营养充足，她们的体质会飞速提升。

    刘远征伺候完三女，自己才开始训练。

    他足足坚持了五十分钟，才到达自己当前的极限状态。

    练完后，刘远征擦擦汗，打开系统界面，查看起自己当前的属性。

    刘远征，24岁，男，力量100，敏捷69，体力73。

    技能：

    1捕鱼，等级c，熟练度：64%。

    2射箭，等级e，熟练度：99%。
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